Atlama İpi | Altis EY-123
Atlama İpi | Altis EY-123
Rulman mekanizma sayesinde çevirme işlemi daha rahat yapılabilmektedir 3 metre ip uzunluğu Dolaşımı güçlendirir.Açıklama
Atlama İpi | Altis EY-123
TEKNİK ÖZELLİKLER
Rulman mekanizmalı bu mekanizma sayesinde çevirme işlemi daha rahat yapılabilmektedir 3 metre ip uzunluğu
Dolaşımı güçlendirir.
İp ile çalıştığınızda koşu yaparken harcadığınız kalori miktarı kadar enerji sarf edersiniz.
İp atlama ile çalışmak son derece faydalı bir egzersiz olmakla birlikte kalp ve vücut sağlığı için yararlıdır.
Dahası; bu egzersiz osteoporoza karşı korunmada etkili yollardan biridir.
İp atlamak hem kan dolaşımınızı hızlandırıp metabolizmanızı çalıştırır, hem de yağ yakmanıza yardımcı olur.
İpinin uzunluğunu ayarlayıp, tutacakları boyunuzu geçecek şekilde uygun bir pozisyonda tutmalısınız.
Çalışma sırasında solunum sisteminizin düzenli çalışmasına dikkat ediniz
Düz zeminde çalışma yapınız
Egzersiz için spor ayakkabı kullanmanızı tavsiye ederiz böylelikle dizlerinizde oluşabilecek baskıyı engellemiş olursunuz.

İncelemeler
Henüz inceleme yapılmadı.